El síndrome del túnel carpiano es una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se produce cuando el nervio mediano, que se extiende desde el
Hoy explicamos cómo realizar estiramientos con una pelota de Pilates para mejorar la flexibilidad y reducir el dolor muscular. Se detallan diferentes ejercicios y posiciones para utilizar la pelota de manera efectiva durante los estiramientos.
La rueda abdominal es una herramienta extremadamente útil y eficaz para trabajar y fortalecer los músculos del área abdominal, también conocida como el núcleo. Muchas personas pueden no estar familiarizadas
Hoy destacamos en este artículo la gran importancia de fortalecer nuestros músculos para mejorar nuestra salud desde la perspectiva de un fisioterapeuta.
Hoy repasaremos la enorme importancia de mantener unos buenos hábitos posturales en nuestro puesto de trabajo: los beneficios que aporta, y las consecuencias de no tener una buena higiene postural en la labor.
En este artículo exploraremos el uso más frecuente de las cremas antiinflamatorias y expondremos algunos de los productos que se pueden encontrar para paliar los síntomas de la lumbalgia.
El abdomen hinchado es un problema que afecta a muchas personas, y puede ser muy incómodo. Si quieres aliviar la distensión abdominal, hay algunos productos que pueden ayudarte. Por ejemplo, los suplementos de probióticos y enzimas digestivas pueden ayudar a mejorar la digestión, reduciendo la inflamación abdominal.
El estiramiento es una actividad esencial en el mundo del deporte y el ejercicio físico, ya que ayuda a mantener la flexibilidad, evitar lesiones y mejorar su rendimiento. En este artículo, se analizará el uso de las bandas elásticas como herramienta para realizar estiramientos efectivos y se explorarán sus beneficios y técnicas.
Las cefaleas tensionales son una afección tremendamente habitual considerando el ritmo de vida de las personas. En este artículo hablaremos de las causas y algunos remedios que pueden adoptarse.
Los trastornos de la columna vertebral, como las hernias discales y la estenosis espinal, también pueden causar lumbalgia crónica. Estas afecciones pueden ejercer presión sobre los nervios de la zona lumbar, provocando dolor y malestar.
Los síntomas del latigazo cervical pueden variar en función de la gravedad de la lesión. Los síntomas comunes incluyen dolor de garganta, rigidez y reducción de la amplitud de movimiento.
Estirar antes de correr es crucial por varias razones. En primer lugar, ayuda a preparar los músculos para las exigencias físicas de la carrera.
La escoliosis es una afección que provoca la curvatura lateral de la columna vertebral. La curvatura puede variar de leve a grave, y puede afectar a diferentes partes de la columna vertebral.
La bursitis del hombro puede deberse a diversos factores, como el uso excesivo o las lesiones, las malas posturas y el desgaste relacionado con la edad
Los síntomas del síndrome del túnel carpiano pueden variar de una persona a otra, pero el síntoma más común es el dolor en la muñeca y la mano
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