Beneficis de les pilotes antiestrès per alleujar les molèsties del túnel carpià
La síndrome del túnel carpià és una afecció comuna que afecta milions de persones a tot el món. Es produeix quan el nervi mitjà, que s’estén des de l’avantbraç fins
La síndrome del túnel carpià és una afecció comuna que afecta milions de persones a tot el món. Es produeix quan el nervi mitjà, que s’estén des de l’avantbraç fins
Avui expliquem com fer estiraments amb una pilota de Pilates per millorar la flexibilitat i reduir el dolor muscular. Es detallen diferents exercicis i posicions per fer servir la pilota de manera efectiva durant els estiraments.
Parlem ara de la roda abdominal, un aparell d’entrenament per als músculs abdominals. Explica com utilitzar-lo i quins músculs es treballen, que inclouen els abdominals rectes, els oblicus i els músculs de la part inferior de l’esquena.
Avui destaquem en aquest article la gran importància d’enfortir els nostres músculs per a millorar la nostra salut des de la perspectiva d’un fisioterapeuta.
Avui repassarem l’enorme importància de mantenir uns bons hàbits posturals al nostre lloc de treball: els beneficis que aporta, i les conseqüències de no tenir una bona higiene postural a la fiena.
En aquest article expolorarem l’ús més freqüents de les cremes antiinflamatòries i n’exposarem alguns dels productes que es poden trobar per a paliar els símtomes de la lumbàlgia.
L’abdomen inflat és un problema que afecta moltes persones, i pot ser molt incòmode. Si vols alleujar la distensió abdominal, hi ha alguns productes que et poden ajudar. Per exemple, els suplements de probiòtics i enzims digestives poden ajudar a millorar la digestió, reduint la inflamació abdominal.
L’estirament és una activitat essencial al món de l’esport i l’exercici físic, ja que ajuda a mantenir la flexibilitat, evitar lesions i millorar-ne el rendiment. En aquest article, s’analitzarà l’ús de les bandes elàstiques com a eina per fer estiraments efectius i se n’exploraran els beneficis i les tècniques.
Les cefalees tensionals són una afecció tremendament habitual considerant el ritme de vida de les persones. En aquest article parlarem de les causes i alguns remeis que es poden adoptar.
Els trastorns de la columna vertebral, com les hèrnies discals i l’estenosi espinal, també poden causar lumbàlgia crònica. Aquestes afeccions poden exercir pressió sobre els nervis de la zona lumbar, provocant dolor i malestar.
Els símptomes de la fuetada cervical poden variar en funció de la gravetat de la lesió. Els símptomes comuns inclouen mal de coll, rigidesa i reducció de l’amplitud de moviment.
Estirar abans de córrer és crucial per diverses raons. En primer lloc, ajuda a preparar els músculs per a les exigències físiques de la cursa.
L’escoliosi és una afecció que provoca la curvatura lateral de la columna vertebral. La curvatura pot variar de lleu a greu, i pot afectar diferents parts de la columna vertebral.
Per diagnosticar la bursitis de l’espatlla, el metge farà un examen físic i pot sol·licitar proves d’imatge com ara una radiografia o una ressonància magnètica.
Els símptomes de la síndrome del túnel carpià poden variar d’una persona a una altra, però el símptoma més comú és el dolor al canell i la mà
Dilluns – Dijous: de 09:00h a 14:00h a 16:00 a 20:00h
Divendres: intensiu de 09:00h a 18:00h
Dissabtes tancat excepte un dissabte al mes (Sr. Hugas)
Diumenges tancat
Galeta | Durada | Descripció |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |